有什么活动不能做了哑铃不能使用了吧

分析及建议： 腰5骶1突出，跟这有直接的关系。要吃上活血止痛的中成药，再加上扶他林片。另外注意休息，少活动，少弯腰。一用力腰部也会使劲。不要再用力活动了。先吃药，一个疗程一到两周。我建议也要从缓慢活动开始，不要一下就开始运动。活动量过大，可能还会引起症状。等症状好了，可以慢慢恢复，只是一开始不要过度。如果是腰椎间盘突出，是可以治疗的，哪怕最后是手术治疗。应该不是突出。那应该跟他平时的生活习惯，工作等都有关系。每个人跟每个人的情况不同，所以不要和他比较。从你这来看，没有其他问题，就是有一节膨出，一节突出。正常活动，慢慢增加运动量。不要太猛，太剧烈的活动腰部，应该就问题不大。