两天前侧着摔倒了现在胳膊往上抬就酸咋办

分析及建议： 请标记一下疼痛部位，从外伤史和疼痛部位看，软组织挫伤诊断明确。我帮您出个方案吧，治疗一周，如果不减轻或者加重建议线下医院进一步检查，必要时拍片排除骨折。您有药物过敏史或者胃肠道溃疡出血病史、肝肾功能不全病史吗，没有的话我为您写用药方案。1.口服戴芬胶囊，一次1粒，每日2次;2.受伤72小时之内冰敷，受伤72小时后热敷;3.白脉软膏外用，每次3-4次;4.如症状无明显减轻或者症状逐渐加重，请于线下医院及时就诊。72小时后热敷每次30分钟，每日三次。