膝关节有伤导致体重成倍数增长可以跑步减肥吗

分析及建议： 肯定不能跑步。你可以进行水中活动，自行车，游泳，建议您快走慢走结合，暂时不要跑步，所以要循序渐进。慢慢来，不然很容易受伤，叫股骨，有可能有磨损，而且你体重比较重，那个叫髌股关节不稳，或者是不对称，艾灸，现在一些上肢的拉伸训练，最进行轻的力量训练，先从右上肢的拉伸开始，然后再进行右上肢的力量训练，循序渐进，由轻到重。