手臂扭了一下后有疼痛感怎么办

分析及建议： 你的描述来看，主要是手腕活动有不舒服是吧。考虑是韧带拉伤，没啥大问题的。这种情况，一般是当时有了损伤，但是程度不重。然后后来，也就是最近，又因为干活或者提重物，又拉伤了一下导致的。一般休息就行。不建议贴膏药，可以摸点扶他林，主要还是休息。