最近一直大便不成型，怎么办？
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患者
最近一直大便不成型，（男，28岁）
你好，吕老师在么
吕广伟医生
您好，请问这种情况有多长时间了？
患者
这样的，我也不太清楚，我一直一来每天大便每天也有2-3次，成型也是，夏天以来吃的乱，饮料，冰水各种多，就有腹泻情况，有时候还拉水，还有菜叶子飘，这段时间注意饮食了，大便基本是糊状那种，偶尔硬点看起来也是挺粗糙的，
患者
本来腹部也没不适症状。。。
患者
两周做了便常规两次，一切正常，
患者
不知道怎么说，看了太多百度，这段时间很焦虑。。。有点压抑的感觉💔
患者
情绪不是很好，本来腹部没觉得有什么的，现在也好像感觉不舒服似的
吕广伟医生
恩，从您的描述看来，没有什么大问题，夏天本来就是腹泻的多发季节，饮食和生活不注意很容易导致腹泻
吕广伟医生
有什么问题不敢上百度查的，有人开玩笑说有病查百度，查完就可以考虑立遗嘱了😊
吕广伟医生
您也做过大便检查，没什么问题。并且除了大便情况改变，没有什么其他症状，不必过于担心的
吕广伟医生
给您一些生活建议，您看哪些方面做的不好可以改进一下
吕广伟医生
1，生活上要注意规律饮食，按时定量吃饭，不要吃太饱，避免食用生冷食物，避免食用辛辣刺激食物，避免喝浓茶咖啡酒类； 2，晚上睡觉前2小时，不能吃东西； 3，胃肠道特别容易受情绪影响，一定要保持愉快的心情； 4，注意休息，适当运动，尽量别熬夜。
吕广伟医生
现在问题不严重，觉得没有必要服用药物，注意我上面说的那几条生活建议就好
患者
是啊，我就是受情绪影响太严重了，连晚上睡觉还突然醒过来。。对了医生，最近打屁较多，但是不臭，也不知道是不是情绪引起的
吕广伟医生
有关系的，情绪低落，精神压力大，很容易引起胃肠功能紊乱
吕广伟医生
所以一定要从情绪上做一下调节
患者
💔是啊，本来觉得没啥的，现在觉得好像到处都不舒服，其实胃口也挺好的，挺能吃，最近也因为心情不佳，吃的都少了。。。对了医生，大便有菜叶子是消化不好么
患者
需要吃什么不。
患者
家里有金双歧
吕广伟医生
恩，是消化不良引起的
吕广伟医生
可以服用点益生菌类药物调节一下，最主要的还是我上面说的生活习惯上和情绪上的调整
患者
嗯嗯，谢谢医生的提示，我努力改变，有问题会请教您的
吕广伟医生
好的，不客气，早点休息😊有问题随时找我，看到后一定及时回复您
患者
你好，吕老师，今天上午大便，感觉成型还不错，就是有点粗扁的感觉，表面不光滑，毛毛躁躁的，有断裂，请问有什么问题么，10天前也做过直肠指检，医生说没问题
吕广伟医生
您好，根据您的描述，这种大便属于正常的，不用担心的
患者
嗯嗯，好的，💔主要想着百度上的各种胡思乱想
吕广伟医生
每个人的情况都不一样，不要拿着自己的个别症状往上面套
患者
好的谢谢你。
吕广伟医生
不客气
患者
你好，吕老师，现在觉得膀胱左侧一点按下去酸胀酸胀的有什么问题没？以前木有过，我也不知道是不是情绪影响的💔
吕广伟医生
如果偶尔一两次，不是持续性的问题不大，主要也是和胃肠道消化功能弱有关
患者
就是这几天才出现，😱，以前都没有过，有些时候好点，其实不注意的话并没有什么感觉。。这两天吃蔬菜还是拉蔬菜
吕广伟医生
恩，不必过于担心，放松心情，夏天本来胃肠道问题就多发，您现在的情况不是很严重，通过之前说的服用点益生菌类药物，再注意饮食和作息上的改善，调整心态，会逐渐好转的
患者
恩，好的～
吕广伟医生
😊
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