腰酸，小腹发胀，注意力不集中，怎么办？

分析及建议： 保持一天一次大便，吃香蕉，多吃水果蔬菜，保持充分睡眠，每天晚上至少八小时，你这个年龄，腰酸，一般还是长时间一个姿势久坐的问题，多活动活动腰部，问题不大，注意力不集中，考虑神经衰弱，多补补，保证充足睡眠，前列腺炎不会引起腰酸。