肩部背部肌肉紧绷酸痛肩胛骨发麻不适怎么回事

问题描述：症状描述： 5.1日健身拉伸后开始陆续出现相关问题， （拉伸方式：平躺卧推椅，双手枕头后，朋友帮忙按压两侧手肘完成拉伸） 当时听到咯噔一声不确定是肩膀还是脊椎，继而手臂以及双手的拇指食指发麻肩部弹响。右手拇指食指指尖发麻持续了两周，中间去了两次盲人按摩以及贴电磁按摩片帮忙放松肌肉，两周后右手指尖发麻的问题消失，在没有对比的情况下左拇指指尖发木发硬的情况展现（血液不流通的感觉），背部肩部开始有明显不适：肩部背部肌肉紧绷酸痛，肩胛骨发麻不适，胸椎部拉伸会有咔咔的响声以及针扎感，肩部，胸骨柄弹响。上肢肌肉很容易疲累，在没有任何运动和体力支出的前提下背部肌肉易产生结节。 拍片：拍了脊椎侧位全图以及颈部片，最明显的就是生理曲度变直 （生理曲线变直早些时候公司体检就知道的问题） 目前存在的不适状况：肩部背部肩胛骨附近肌肉酸痛，有明显结节以及牵扯感，肩膀和胸椎拉伸调整体态有弹响，胸椎偶尔有明显不适和很细微的痛感，左手拇指指尖发硬（血液不循环的感觉），上肢肌肉对比之前十分容易产生疲劳感。除此之外没有其他明显外伤疼痛，活动不受限制。 补充一个细节：手指发硬木的以及背部酸痛状况，在洗澡，或者低头洗脸的时候会得到短暂得而解压恢复正常。 片子是最近的核磁共振。您帮看看该怎么治疗，谢谢大夫（男，30）