腿和脚趾头容易抽筋是怎么回事？

分析及建议： 这个可能和受凉缺钙，骨质疏松及缺乏运动有关，那不会的，没什么检查的，如果合并麻木的话，可以查查腰椎间盘，腰椎间盘突出也会有这种表现，但它会伴随麻木，首先你没有麻木，暂时不考虑，可以观察，抽筋这一块还是要保暖，适量运动。