蹲下忽然起来膝盖受力这个算外伤吗

分析及建议： 这个不能算外伤，你的前交叉韧带损伤不严重，下顿起来，那是髌骨不稳，髌骨磨损导致的炎症疼痛，所以不要紧的，加强膝关节股四头肌锻炼，可以外贴麝香追风止痛膏，局部热敷理疗保暖，恢复不错的，慢慢恢复的，不要卧床，还要适当腰背肌锻炼，这是肌肉炎症疼痛，半月板二度损伤不要紧，问题不大，这个偶尔跑下问题不大的，半月板损伤二度不严重。基本属于红区，不要下蹲，上厕所不要上蹲厕，可以坐马桶，尽量避免哦，呵呵，不是的哦，你还是正常的，有些运动会磨损膝关节的，游泳对膝关节没有影响的，两种都可以，开车可以的，蛙泳蹬腿动作也对关节影响不大，我在泰州中医院，周三专家门诊。