崴脚一个多月了脚没事了小腿不舒服怎么回事

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王德志 关节科 医师
日照市中医医院
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问题描述崴脚一个多月了,脚没事了,小腿不舒服怎么回事呢(男,28岁)
分析及建议: 小腿不舒服,是由于踝扭伤导致活动量减少导致的,等你脚好了,恢复正常活动,自然就好了,脚还没好,不建议活动量太多,太多会影响踝关节的恢复,以后可能会留下后遗症,比如踝关节不稳,踝关节隐痛等,就是时间长了不活动,突然活动量太大导致的,这个没关系,到时候自然而然就好了,你要是在觉得不舒服,可以在痛处抹点扶他林软膏,就是伤后活动少,突然活动量较大导致的。没什么大问题的,放心吧,真的没啥大问题,如果是受伤导致的,当时就这样了,不可能拖到现在才出现,如果不是必需的,建议近期还是减少活动,尤其是长距离的行走或者体育运动,对你的踝关节康复没有坏处,这种伤,这个年纪不会的。医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。
咨询时间: 2019-12-08
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崴脚一个多月了,脚没事了,小腿不舒服怎么回事呢(男,28岁)

王德志医生

小腿是从什么时候开始不舒服的

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前几天

王德志医生

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不怎么痛,感觉像抽筋,可是又不是抽筋

王德志医生

王德志医生

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活动了,最近才出现

王德志医生

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你打字好吗,有点听不清,现在还是肿,好多咯

王德志医生

小腿不舒服,是由于踝扭伤导致活动量减少导致的,等你脚好了恢复正常活动,自然就好了

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患者

我现在活动量很多

王德志医生

脚还没好,不建议活动量太多

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患者

太多怎么样

王德志医生

太多会影响踝关节的恢复,以后可能会留下后遗症,比如踝关节不稳,踝关节隐痛等

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我是前几天走了一天的路,然后第二天小腿就感觉很别扭不舒服,一摁就痛

王德志医生

对的,就是时间长了不活动,突然活动量太大导致的,这个没关系,到时候自然而然就好了

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可是好几天了

王德志医生

没事的,这个你放心好了

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感觉是肌肉痛

王德志医生

你要是在觉得不舒服,可以在痛处抹点扶他林软膏

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患者

和脚踝韧带拉伤有关系吗

王德志医生

这个关系不大

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患者

那您说我这是怎么回事呢。没有什么大问题吧

王德志医生

就是伤后活动少,突然活动量较大导致的呀,没什么大问题的,放心吧😊

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可是,静养期间,活动不少啊。怎么会这样

王德志医生

你不是前几天走了一天的路吗

王德志医生

真的没啥大问题,如果是受伤导致的,当时就这样了,不可能拖到现在才出现

王德志医生

如果不是必需的,建议近期还是减少活动,尤其是长距离的行走或者体育运动,对你的踝关节康复没有坏处

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静养期间我也活动不少,怎么还会这样呢,不是静脉血栓吧

王德志医生

不会的,这种伤,这个年纪不会的

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患者

静脉血栓这样吗,我老是焦虑

王德志医生

你这个年纪受你这种伤,血栓的可能性几乎为零,你要是实在焦虑,就去做个彩超,花钱买个安心😊

王德志医生

排除一下

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患者

几率为零,就是说没什么问题,那怎么脚踝还是肿呢。

王德志医生

踝关节扭伤一般至少要制动休息3到4周

王德志医生

你根本就不注意休息,照常活动,肯定会肿的

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我没有,那怎么办呢,我没有经济条件。工作好在不怎么走路

王德志医生

没有好办法,就是好好休息

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患者

他这个肿现在是怎么造成的,会不会自己慢慢好了

王德志医生

受伤就会肿啊

王德志医生

好好休息,慢慢就好了

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是不是血液循环不好閙的,还是韧带拉伤的问题

王德志医生

就是受伤的事

王德志医生

跟血液循环没关系

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患者

就是我现在还肿和血液循环没关系是吗,那怎么小腿还痛呢

王德志医生

活动太早,制动休息时间不够

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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