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分析及建议： 六月龄确实是贫血的高发期，如果血红蛋白低于110g/l是需要补充铁剂治疗的，单纯的食物疗法就如您计算的，满足每日所需就不错了，想补充缺失的必须依赖药物。如果不贫血，那按部就班加辅食即可，强化铁的米粉更好，哪个版本都可以，另外蛋黄的含铁量也比较高，是初期辅食的优选食物，母乳中铁含量随低，但吸收率高，所以铁不能只看含量，还要看吸收，动物性食物中的铁更易被吸收，猪肝粉或者自制肝泥都可以定期食用，含铁量很高，第二，米粉和配方奶里确实都有维生素A和D，但是这两种维生素对光敏感，并且是脂溶性的，奶粉和米粉里的衰减很快，真正能摄入人体的量不太好计算。