左边耳朵上方头疼是怎么回事（女，30岁）

分析及建议： 可能疾病：紧张性头痛 意见详情：建议口服布洛芬缓释胶囊或头痛宁胶囊对症止痛，同时注意调节作息和情绪。1. 避免长时间使用电子产品，适时休息。 2. 避免摄入可能诱发头痛的食物，如红酒、奶酪、巧克力等。 3. 每天最多喝一杯咖啡。 4. 补充维生素B2和镁，增加深绿色蔬菜、全麦、坚果等食物的摄入。 5. 注意头部保暖，避免受凉。 6. 放缓生活节奏，保持规律的睡眠。