鱼油可以吃吗有什么作用

分析及建议： 鱼油是相当于是保健品，目前没有明确的研究说他对某种疾病有治疗效果的。如果你有高血压病，或者对海鲜过敏的话，不建议服用的。它的说明书上说对血压有好处，如果你平时吃着降压药，在吃它，发生低血压的概率就比较大了。没吃降压药的话，可以吃。国外的研究说鱼油可能会对高血压有帮助，但是国内没有相关的临床试验。国内的高血压指南上，没有推荐使用鱼油的。那你这个高血压是诊断明确的，有一部分人通过减轻体重，血压会有所下降，有一部分人不下降，需要口服药物的，如果长期高血压，可能会对心脑肾等器官造成损伤的。这样的话，建议你口服降压药物的。你是高血压的高风险发病人群，同时清淡饮食，继续减轻体重。根据血压水平调节，尽可能是小剂量维持。