血糖有点接近偏高直平时饮食都注意怎么还偏高
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患者
医生你好 我们这次检查血糖有点接近偏高直 平时饮食都注意怎么还偏高(女,62岁)
图片因隐私问题无法显示
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患者
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患者
这是之前的检查 你看下
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患者
早上空腹检查的 我妈一直都没血糖高过 平时也没吃过甜食啊
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患者
你看下检查结果 都正常么
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患者
最近那个检查 我看白细胞也有点偏低了
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患者
没有 不清楚
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患者
白细胞不是最低3.5 这个3.6 比之前的少
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患者
我妈有冠心病 吃着冠心病的药物了
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患者
其他检查结果都正常么 这个血糖高还要做那些检查
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患者
餐后这个没有 就是我妈平时都很注意饮食啊 没吃过甜的食物啊 水果都没怎么吃过
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患者
血糖高跟情绪也有点关系吧 可能是这几天情绪不太好 生气了
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患者
这个意思跟他情绪也有点关系 医生能给一个详细血糖高 日常生活中怎么改善 跟注意的细节建议么
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丁明珠医生
1.碳水化合物即主食,一般体重(60kg,每天所需热量1500kal,主食占900kal,即 225g,约四两半)三餐可分为:早上一两,中午二两,晚上一两半,此指生米、生面,比如:五角钱一个馒头早半个,中午晚上可各吃一个,但其余碳水化合物食物均不能食用,如:大米稀饭、小米稀饭、面汤、豆粥、胡辣汤、油茶等,可喝纯牛奶、纯豆浆(仅黄豆)或青菜汤(不能放面粉和淀粉)等。 2.多吃青菜,但尽量不吃:土豆、藕、腐竹、粉丝、粉条、粉皮山药、芋头、红薯等。若想吃,山药芋头可与主食2:1换算即主食每顿2两,若吃4两山药芋头,就不吃主食了,土豆红薯与主食1:1换算,七两南瓜相当于半两主食等。
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丁明珠医生
3.尽量不吃坚果类食物,含油脂大、热量高,如:花生、瓜子、核桃、杏仁、开心果等,若吃可换算,18粒花生米、一把瓜子、四个核桃等于半两主食。 4 . 肉以清淡肉食为主,如:牛肉、羊肉、清炖鸡肉、鱼肉等,每天可2-3两。 5、水果可作为加餐食用,"一个前提、三个条件" 即:前提是血糖平稳的患者, 条件一,水果种类:可食水分较多的水果,如:脆苹果。梨、橘子、葡萄(非提子)、西瓜等。 条件二,吃水果时间:在两餐中间或睡前服用。 条件三,水果量:前面几种可吃2两,西瓜可吃半斤。 6、限量吃的蔬菜:洋葱、蒜苔、蒜黄、青椒、胡萝卜等,余青菜不限量,尽量三餐定时定量。
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丁明珠医生
运动:主张每餐后运动约半小时,全身微微出汗:出院后每周运动约5天,每天约半小时,即一周约运动150分钟,一般每次运动程度:全身发热或微微出汗,稍感心慌,但休息5-10分钟后能恢复活动前状态。 注意事项:1.酒精会与降糖药物相互作用,导致低血糖。2.糖尿病病人必须做到不吸烟或少吸烟,吸烟易导致并发症发生和发展。3.注意监测三餐前血糖(5-7mmo1/1.),三餐后2小时血糖(6-8mmo1/L),睡前血糖(5.6-8mmo1/L.)。避免血糖波动过大,避免低血糖,平稳降血糖。 注意定期复查(三月复查糖化血红蛋白比值,半年复查肝肾功能,注意监测三餐血糖)。
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患者
丁医生 就是父母在农村生活 平时我都跟他们嘱咐过血糖高 他们也都清楚 都没吃过甜食的 血糖还高 什么原因啊 是那些细节没做到位
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患者
嗯 平时早上熬的粥 河南的中午不就是这几类么 馒头 面条
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患者
其他的细节还有么
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患者
好的 这个情况平时熬粥多放那些五谷杂粮比较好一点
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患者
不喝粥 喝什么稀饭好一点
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患者
嗯好的 那个糖化白红蛋白 做检查的时候跟医生说一下 他开那一项检查
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患者
好的 麻烦你了 其他的没啥需要注意的吧 检查结果其他都正常吧
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患者
一天查几次合理
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患者
好的 这个情况 餐后血糖正常范围多少是正常的
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患者
指尖血糖测量的准吧?
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患者
好的麻烦你了,谢谢丁医生
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