快跑的时候脚踝的筋会疼怎么回事
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刘彬
骨伤科
主治医师
日照市中心医院
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4.9
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99
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问题描述：快跑的时候脚踝的筋会疼，慢跑就不会（女，17岁）
分析及建议：
剧烈运动前需要做好准备工作!以免肌肉肌腱出现不协调导致损伤，那就不能剧烈活动,容易出现肌肉拉伤，慢慢跑,不要爆发用力,容易损伤肌肉。
咨询时间: 2015-03-25
患者
快跑的时候脚踝的筋会疼，慢跑就不会（女，17岁）
刘彬医生
您好！剧烈运动前需要做好准备工作！以免肌肉肌腱出现不协调导致损伤
刘彬医生
您好！还在不
患者
有热身运动过
患者
但是一跑快就疼，也擦过活络油
刘彬医生
那就不能剧烈活动，容易出现肌肉拉伤
患者
但是我快考体育中考了，一次都不可以跑吗？
刘彬医生
慢慢跑，不要爆发用力，容易损伤肌肉
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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