15周岁身体的肌肉也会变得发达怎么回事

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方云平 营养科 主治医师
镇平县人民医院
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从业38年
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耐心细致
问题描述:医生您好,我是一名初三学生,今年15周岁。但是很遗憾身高却只有1米6左右。我觉得这和我父母的遗传很有关系,我妈妈只有1米5左右,而我爸也只有1米65。但是我,特别热爱单双杠,这项运动叫街头极限健身。玩这个运动已经有8个月了,主要是做一些极限运动。然后身体的肌肉也会变得发达。但是和健身房里的健身完全不一样,也不存在负重,身边总有一些人劝我不要再练了会长不高,我想彻底打消这个顾虑,我也想知道这到底是真是假,因为我自己也不确定。网上有人说会有些人说不会。弄得我真的是稀里糊涂的。所以我想您应该是比较专业的,您肯定会给我最权威的回答。我对这项运动真的是特别热爱,可以说痴狂。我不喜欢打游戏,当然曾经我也是个游戏迷。我是2015年9月份开始,玩街头极限健身。到现在8个多月。有时候因为身高我也很自卑也被人嘲笑过我这个人自尊心本来就比较强,我知道,有些同学是开玩笑的,但是有人故意拿这个取笑我,我有时受不了这些打击。请您看看我这个问题,谢谢您。(男,15岁)
分析及建议: 你做的这个项目不影响身高,如果你喜欢,可以继续做,在不影响学习的前提下,没有科学道理。我觉得你的这项运动还有肋于增高,因为有引体向上的动作,身高与人的整体素质关系不大,你不心为此自卑,肌肉强壮可促进骨头生长,让身高见鬼吧,缺钙影响身高,运动是补钙的一项。故运动可促进身高。只要不是负重运动,你以后会成大材的。互相学习,互相帮助呗。
咨询时间: 2016-06-06
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医生您好,我是一名初三学生,今年15周岁。但是很遗憾身高却只有1米6左右。我觉得这和我父母的遗传很有关系,我妈妈只有1米5左右,而我爸也只有1米65。但是我,特别热爱单双杠,这项运动叫街头极限健身。玩这个运动已经有8个月了,主要是做一些极限运动。然后身体的肌肉也会变得发达。但是和健身房里的健身完全不一样,也不存在负重,身边总有一些人劝我不要再练了会长不高,我想彻底打消这个顾虑,我也想知道这到底是真是假,因为我自己也不确定。网上有人说会有些人说不会。弄得我真的是稀里糊涂的。所以我想您应该是比较专业的,您肯定会给我最权威的回答。我对这项运动真的是特别热爱,可以说痴狂。我不喜欢打游戏,当然曾经我也是个游戏迷。我是2015年9月份开始,玩街头极限健身。到现在8个多月。有时候因为身高我也很自卑也被人嘲笑过我这个人自尊心本来就比较强,我知道,有些同学是开玩笑的,但是有人故意拿这个取笑我,我有时受不了这些打击。请您看看我这个问题,谢谢您。(男,15岁)
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方云平医生

你好。很高兴为你解答。

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您好

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您好,可以解答一下我上面的问题吗。谢谢您在百忙之中的解答

方云平医生

你做的这个项目不影响身高,如果你喜欢,可以继续做,在不影响学习的前提下。

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好的,最近也要中考了,练的相对少了。

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网络上有这样的说法,练习了会把营养,都会用到肌肉上,长个就会受到影响。请问医生这种说法可靠吗?我觉得您更权威一点我想问问您的意见。

方云平医生

没有科学道理。我觉得你的这项运动还有肋于增高,因为有引体向上的动作。

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是的,这个运动的确有引体向上为基础

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还有些人说,肌肉密度大会影响骨头生长。这个我个人也觉得好笑。肌肉根本就和骨头不冲突

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患者

您怎么看

方云平医生

身高与人的整体素质关系不大,人格魅力主要靠内涵,你不心为此自卑。

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患者

您说的很对

方云平医生

肌肉强壮可促进骨头生长。

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可以说说相关依据吗,这样我好告诉这些陷入误区的朋友们应该一起健身

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患者

谢谢

方云平医生

培养正当爱好,好好学习,考好高中,上个好大学。顺其自然,让身高见鬼吧。

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😂

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有个性!

方云平医生

缺钙影响身高,运动是补钙的一项。故运动可促进身高。只要不是负重运动。

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好的,我一定铭记于心

方云平医生

加油小帅哥。

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请问,对那些质疑我的人我该怎么回复呢?

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患者

😁

方云平医生

高兴做的事情又不违法,又可促进身体发育,又不影响学习,不必理会他们。走自己的路,让他们羡慕吧。(你不可能对每个人都解释吧)

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对,其实没必要解释。时间会证明一切,不会让任何一个人偷走我的梦想。

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因为它是那么来之不易

方云平医生

非常正确。

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第二张发错了,,,不好意思

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其实玩的也叫徒手健身

方云平医生

很佩服你哟。

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您了解这么多的知识,我应该向您学习

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不早了,您也早点睡。睡眠很重要

方云平医生

你以后会成大材的。互相学习,互相帮助呗。

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嘻嘻,喝杯酸奶就睡觉了。 您看这样可以吗

方云平医生

是的。十一点以前睡有利于健康,尤其长高。

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嗯,晚安咯 😊

方云平医生

可以的。牛奶有助于长高,一日2次。别空腹喝。晚安。

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