清明节的时候摔了一跤韧带和半月板有损伤怎么治疗

分析及建议： 可以把片子或者报告单发过来看一下吗，一般固定，限制活动，半月板和韧带损伤，关节积液，石膏或者支具固定一个月，15-30°，损伤不算严重，可以多热敷，嗯，这是最近的，还是受伤当时的，稍等，损伤程度不严重，都是比较稳定，轻度的损伤，逐渐可以恢复，但半月板没韧带那么好恢复，从片子上，不会很大变化，但实际恢复，会比之前好，长时间活动的原因，多热敷，在不负重情况下逐渐康复活动，长时间没有活动的原因，局部热敷，锻炼股四头肌肉力量，直腿抬高。逐渐膝关节屈伸活动锻炼，轻度的撕裂，半月板一般伤后2-3个月恢复，交叉韧带可以粘连愈合的，现在已经粘连，牢靠愈合需要三个月，需要个过程。