有乳腺增生月经前两周开始就酸痛咋办
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患者
曾经查出有乳腺增生，医生只说不影响生活就没关系。例假前两周开始就酸痛，有没有什么方法，平时在家可以自己养护的？（男，30岁）
王辉医生
你好，乳腺增生查出有多长时间了？
王辉医生
乳腺增生建议平时，少生气，少吃辣椒，不要太劳累，不要熬夜，别吃烧烤，
王辉医生
可以吃点乳癖消或小金丸
患者
生完孩子大约快三年了。不吃药的话，有没有什么保养办法消除增生吗
王辉医生
这个年龄基本都有乳腺增生，主要是要注意生活习惯和饮食习惯，其他没有特别好的办法
王辉医生
乳腺增生在心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。4、多运动，防止肥胖提高免疫力。5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
患者
谢谢啦
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