高压一百二十多低压一般为88或89怎么办

分析及建议： 我们把血压控制好，不单靠药物，还需要健康饮食，适当运动，精神因素对血压会有一定的影响，目前需要低盐低脂饮食，到达90就是高血压，理想血压130/80以内，降压药没有不能耐受的副作用不主张更换，需要良好的依从性，尽量在10.30左右睡觉，晚不过11点，耳鸣不排除血压高所致，需要到耳鼻喉测一下内耳压力，也可以做有氧健身操，多吃蔬菜水果，尽量少吃肥肉，目前血糖可以通过运动和饮食来控制，高血压，高血糖是两个独立的疾病也是心脑血管疾病独立危险因素。不一定相关，但血糖高出现血管病变时对血压会有影响，运动根据自身情况，到感觉出汗为度。