白天没怎么睡,晚上整夜整夜失眠是身体出什么毛病了吗

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刘丽娟 神经内科 主治医师
吉林省人民医院
好评 4.9
接诊量 756
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从业12年
服务态度好
专业有效
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长春市
问题描述:白天没怎么睡,晚上整夜整夜失眠是身体出什么毛病了吗(男,55岁)
分析及建议: 白天尽可能不睡,晚上按时上床,泡泡脚。实在睡不着,不行就用点药。百乐眠胶囊依赖性很小。你这样长期生物钟紊乱,容易引起焦虑抑郁,植物神经功能紊乱。
咨询时间: 2020-02-15
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白天没怎么睡,晚上整夜整夜失眠是身体出什么毛病了吗(男,55岁)

刘丽娟医生

请问你这种情况持续有多久了?

刘丽娟医生

以前有过吗

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患者

以前的习惯是常年晚睡(平均在晚上3:00以后睡),但一般可以睡到中午十二点。春节以后几乎都要在清晨6点以后才睡,一般睡到12:00以后。昨晚通宵未眠,白天加起来睡不足2小时,但现在仍无法入睡。什么回事呀?!有什么办法可以调整过来?

刘丽娟医生

您的作息时间不健康的

刘丽娟医生

现在提倡晚上10点之前睡觉

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患者

睡不着怎么办

刘丽娟医生

白天尽可能不睡,晚上按时上床,泡泡脚

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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