高度近视要注意什么?

分析及建议： 如果是成年人，一般来说度数基本上稳定了。需要预防眼底病。可以定期复查一下眼底，平时注意科学用眼。一般做个眼底照相就行了，有必要的话进一步检查在做oct。我给你发个用眼科普。健康用眼秘籍:戒烟限酒，避免辛辣刺激的食物;减少看手机的时间，可以看50分钟休息10分钟;禁止夜里关灯看手机，时间久了会导致黄斑病变;尽量不熬夜，保持充足的睡眠;做眼睛保健操，上下午各1次，按摩眼部穴位;多参加户外活动，加强锻炼身体;多到大自然里呼吸新鲜空气，多看绿色的植物;保持良好的心情。您也可以网上搜索一些适合自己的，打印出来，每天看一下。长时间看眼睛会疲劳不舒服，甚至干涩。