脚踝骨折,三个月了还不能打弯

分析及建议： 如果是骨裂，还是比较好愈合的，骨折后期一般都会出现关节僵硬的情况，需要后期的锻炼恢复，建议你用点中药进行烫洗热敷，进行屈伸勾脚锻炼，中药可以选择红花、伸筋草、骨碎补等掺在一起熬开，外洗热敷，正常情况下半年应该会恢复的挺好，需要逐渐进行勾脚踝锻炼，热敷烫洗后慢慢进修，勾脚踝，慢慢锻炼后，瘸就会消失的，一到两次就可以，每次半小时为宜，避免烫伤，可以不用再吃药，平时可以多吃点猪蹄和牛蹄筋，它们含的胶原蛋白比较多，可以有利于骨折愈合，骨裂不会影响到后期的行走活动的，这你不用过度担心，就是慢慢的勾脚踝锻炼就可以，可以轻微的受力活动，3个月了，应该没问题。