想咨询高血压的一些问题

分析及建议： 这个问题不大，放松心情，注意休息就行了，目前看不用吃药，建议要戒烟戒酒，低盐低脂低糖清淡饮食，适当进行散步，慢跑，骑车等运动，不熬夜，放松心情，调整心态。做好以上的建议就行了。