腰部L25前缘轻度骨质增生

分析及建议： 片子提示的这些问题比较普遍,在你这个年纪,80%的人去拍片子都会有这样的报告,但是不一定有症状,我的意思就是说你的症状和这个腰椎退变是没有关系的，你这个疼痛是由于长期坐办公室姿势不良,腰肌劳损的可能性更大一些，嗯,可能是腰肌劳损引起的，和腰椎退变没有关系，腰肌劳损可以热敷,理疗按摩都可以。平时加强腰背部肌肉力量训练,不要长时间坐着,坐一段时间起来活动活动腰部肌肉，要注意保暖，嗯,腰部可以用一个支具。有支撑和保暖的作用，就是腰围，可以痊愈,但是以后也要注意,不然会复发，可以按摩,按摩肌肉就可以， 可以了,多谢理解。