失眠睡眠质量差双腿酸软无力是肾虚吗

分析及建议： 不仅有湿热，还有心火，建议您平时少熬夜,十一点前睡觉，首先您需要注意调节情绪,少想事,放松心态,改变生活作息方式,饮食清淡,多去运动，若仍然睡觉困难,建议服用百乐眠胶囊。