怎么判断自己的体质是寒性体质还是热性体质呢
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患者
怎么判断自己的体质是寒性体质还是热性体质呢？如果是寒性体质，上火了怎么处理呢（女，23岁）
有什么食物是需要注意不能实用的么
程莹雪医生
你好！有什么不舒服的症状吗？
患者
就是感觉自己上火了
程莹雪医生
表现是什么？
患者
最近吃了烧烤炸鸡什么的，早上起来嘴巴口干舌燥
患者
平时比较怕冷，会贫血，熬夜，掉头发
程莹雪医生
最近吃点清淡的，多喝水
患者
可以喝花旗参泡水么
患者
表面看起来没啥气血，晚上比较难入睡
程莹雪医生
可以吃点中药调理一下
患者
之前喝过一个星期的中药
程莹雪医生
一个星期太短了
程莹雪医生
至少也要一两个月调理的
患者
但是我不理解自己的体质，是寒呢还是热呢
程莹雪医生
听你描述的，偏虚
患者
之前那个医生也这么说😢还说我虚不受补
程莹雪医生
所以要慢慢调理
程莹雪医生
不能直接补
患者
寒性体质上火怎么处理呀，像西瓜芒果这些还有冷的辛辣不能吃是么
患者
那花旗参水可以继续喝不
程莹雪医生
生冷辛辣都不要吃
程莹雪医生
你现在上火先不喝
患者
上火不能喝是么，我以为它能下火😢
程莹雪医生
你自己觉得喝了有缓解吗
患者
就是有点拉肚子的感觉，感觉大便会通畅一些
患者
我会有点便秘，喝这个会通畅一点感觉
程莹雪医生
上火有没有缓解
患者
没啥感觉，因为才喝一杯的样子，就是口渴就喝了
程莹雪医生
嗯
程莹雪医生
多喝水
程莹雪医生
饮食清淡
患者
好的呢谢谢
程莹雪医生
不客气
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