xx导致的无性欲xx无快感阳痿早泄该怎么办
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xx导致的无性欲做爱没有感觉xx无快感阳痿早泄该怎么办?(男,25岁)
患者
嗯
患者
哦
患者
多锻炼身体
患者
哦
王振伟医生
1.不要接触色情的东西:注意远离这些东西,要不然很难戒除。 2.在洗澡时不要对着镜子:对着镜子,可能会勾起xx的欲望,也不要过多的停留在私处,洗澡时间不宜过长。 3.尽量不要一个人待着:多找一些朋友玩,在一起做些比较有意义的事情,不容易想色情的东西。 4.睡觉时穿着睡衣:裸睡,被子和私处有直接的接触,产生摩擦,易产生xx的欲望,睡觉时最好穿着睡衣,减少私处摩擦,有效避免xx。 5.转移注意力:想要xx时,想办法转移自己的注意力,比如说可以去玩游戏、出去走走,唱歌等。 6.制定一个运动目标:运动对于xx的克服是很有帮助的,运动能让人有更好的意志力控制自己的行为,在平时可以给自己制定一个运动目标。
王振伟医生
早泄:戒除xx的同时调节好心情,不能有悲观情绪,饮食上可以多吃一些补肾温阳的食物,如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜,坚果等食物。有其是坚果,具有敛收的作用,每天吃7-8颗。加强锻炼,运动上可以多做深蹲动作,游泳等,规律生活作息时间,不要熬夜,不要有心理压力,调节好心理,心理压力过大,不利于您的恢复。早泄的药物不建议您现在服用,戒除xx后,应该会好转,并且建议您性生活的时候在龟头上涂抹盐酸利多卡因凝胶,慢慢恢复,要相信自己。 阳痿:饮食运动和早泄是一样的。药物服用天蛾补肾口服液。 祝您早日康复!
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