吃什么东西性生活的时候时间长
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患者
吃什么东西性生活的时候时间长（男，24岁）
陈上才医生
你好，你每次性生活多长时间呢？
患者
很短
陈上才医生
大概几分钟？
患者
不到两分钟
陈上才医生
接触性生活多久？
患者
最近感觉每天精神不济
患者
断断续续几年了
陈上才医生
平时有没有xx习惯？
患者
之前有包皮，就把包皮手术做了，做玩之后还是那样
患者
前几年挺多，现在很少
陈上才医生
嗯，现在工作了吗？工作累不累
患者
工作也不再状态，一天就是感觉很累
患者
吃饭也不是很好
陈上才医生
每天能睡几个小时？
患者
现在7.8个小时吧
患者
睡眠质量也不好，起床以后都感觉很累
陈上才医生
性生活一周几次？还有你工作累不累，平时压力大不大
患者
我在外地，没和女朋友在一起，几个月才能一次
患者
工作还可以，也不用出太大的力气，压力有点，但不是很大
陈上才医生
嗯，你目前主要是精神压力因素引起的
陈上才医生
我不知道你目前有没有什么特别担心的
陈上才医生
比如工作，比如女朋友，比如缺钱等等
患者
这些都有
陈上才医生
首先，你要调好状态，现在年轻人普通压力大，生活心累，焦虑，睡眠不好，自然精气力不足
陈上才医生
这种情况其实没有什么好药物治疗
患者
之前xxx又没有透支
陈上才医生
主要是自己一个心态的调整，然后保证充足睡眠
患者
能不能用药物辅助一下
患者
上次时间特别短，好尴尬
陈上才医生
长时间没有性生活会这样的
陈上才医生
早泄治疗 1、消除心理因素 很多年轻人初期接触性生活早泄，多数年轻人会接触性生活几个月到几年不等慢慢改善，不能因为几次xx失败而沮丧担忧，缺乏信心;伴侣双方要增加感情流，消除不和谐因素，默契配合，避免造成精神压力。 2、节房事，戒xx 长期房事过度，沉浸于色情，频繁xx导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。 3、饮食调养 1）多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏含有较多激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝。不必忌口：民间或流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。 4、提高身体素质 身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增加户外活动，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。 5、谨慎用药 1）中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。 2）到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物有可能导致阳痿，如降压药，镇静药等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痿，但应该慎重，不宜长期使用。 6、消除诱因。如前列腺炎，抽烟喝酒等。
患者
网上卖的延时喷剂管用不管用
陈上才医生
有的管用
陈上才医生
你可以用点，利多卡因乳膏，毕竟安全，网上很多产品，我不太清楚
患者
不会有副作用吧
陈上才医生
短期使用，基本没什么副作用，毕竟外用的
陈上才医生
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患者
这个药膏什么功效
患者
真的可以做到延时的
陈上才医生
就是暂时麻醉作用，减轻敏感，延迟xx
陈上才医生
理论上是可以的
患者
好的
陈上才医生
嗯，早点休息吧
患者
可以吃什么保健品吗
陈上才医生
没意义的
患者
好吧，谢谢医生
陈上才医生
不客气，早点休息
陈上才医生
性生活是个顺其自然的事情，不要过于强求什么，慢慢都会改善的
陈上才医生
再一个注意保持轻松的心态
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