腰椎盘突出多年总是好了又反复痛怎么回事
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患者
您好，本人腰椎盘突出多年，总是好了又反复痛，现在这次痛了一个月了。以前是腰4，腰5突出。:现在也是现地方，现在是站着不痛，腰弯不下，弯腰穿袜子都不行，如弯下了，就伸不直了，伸直就拉经痛。吊单扛拉着也拉经痛，放下来能好得一两分钟，一动就拉经痛，能帮帮我吗!这其间也吃了些中药，扎针也没有起作用。（男，44 岁）
张科学医生
你好，有没有下肢的疼痛麻木，做过什么检查？
张科学医生
这次疼了一个月，中间不做拉伸能缓解吗？
张科学医生
您好，在吗？
张科学医生
👌
张科学医生
🍀
张科学医生
在？
张科学医生
在吗？
患者
在
张科学医生
您有收到我的留言吗？
患者
我现在才收到
张科学医生
昨天上午的消息😊
张科学医生
有没有下肢的疼痛麻木，做过什么检查？
张科学医生
这次疼了一个月，中间不做拉伸能缓解吗？
患者
做拉伸也没有什么用，坐就拉经
患者
没有
患者
下肢不麻木
张科学医生
做过什么检查吗？核磁共振或是ct?
患者
就是不能坐，
患者
这次没有做检查
患者
睡在床上一点也不痛，在床上反滚也不痛，
张科学医生
有戴过护腰吗？
患者
没有
张科学医生
腰椎问题吃中药和扎针是没有作用的
患者
现在就是不能弯腰，
张科学医生
小燕儿飞的动作平时在床上有练习吗？
张科学医生
图片因隐私问题无法显示
患者
腰弯着伸直就痛。伸直了也不痛，坐腰痛，走路不怎么痛
患者
能前做过小燕飞
张科学医生
每天做多少个？坚持了多久？
患者
这次没有做过这运动
张科学医生
建议您买个护腰带着，淘宝上有售，便宜许多，平时就做这个小燕儿飞动作，每天至少100次，建议腰背肌，腰部不疼的时候也要做
张科学医生
建议您买个护腰带着，淘宝上有售，便宜许多，平时就做这个小燕儿飞动作，每天至少100次，练习腰背肌，腰部不疼的时候也要做
患者
我现在还没有起床，，我刚刚做了两下，小燕子飞，腰吃力
患者
护腰带是不是后面有四条铁板，这种我有
张科学医生
小燕儿飞动作一开始都吃了费劲
张科学医生
小燕儿飞动作一开始都吃力费劲
张科学医生
图片因隐私问题无法显示
张科学医生
类似这种
患者
[我做了平趟，双脚立着，屁股抬起向上的动作
患者
这个我有
张科学医生
您说的动作做完有效果吗？
患者
做这个动作不痛，
患者
这次做了几天，一天做了十来下，就没做了
张科学医生
这个需要坚持的
张科学医生
每天做的数量不足
张科学医生
至少要100次
张科学医生
一次做几个
张科学医生
没事就做这个，练肌肉力量每天几十次是没有效果的
患者
你意思是让我做这两个i动作，再护腰，长期做，就可以啦
张科学医生
嗯嗯，虽然不能治愈腰椎间盘突出，但是可以明显改善缓解腰部疼痛次数和时间
张科学医生
治愈的话只有手术治疗才可以
患者
要特别严重才可以做手术呀，
患者
问题是，现在上厕所都是个难事
张科学医生
嗯嗯，目前选择保守治疗，严重的评价标准是症状严重影响到日常生活，超过两个月不缓解
患者
能吃止痛药吗
张科学医生
可以吃的
张科学医生
西乐葆
患者
可以贴膏药吗
张科学医生
也可以
张科学医生
所有能有助于缓解的方法都可以用，但是中药和扎针不练习您用
张科学医生
建议
患者
西乐葆，没吃过，我吃布咯芬
张科学医生
嗯嗯
患者
芬必得药
张科学医生
饭后半小时左右吃
张科学医生
不然胃不舒服
患者
还没吃过，也没有贴，有点不敢乱用
张科学医生
疼得厉害可以吃
张科学医生
千山活血膏可以贴
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这个可以不
患者
从来没有这么痛，打喷嚏都痛
张科学医生
没用过这药，理论上是可以的
张科学医生
😊
张科学医生
如果过完年还这样，建议您去做个核磁共振检查
张科学医生
评估神经受压情况
张科学医生
看看是否需要手术干预
患者
哦
张科学医生
🍀
患者
就只是这样了！不须要吃药啦，
患者
谢谢张医生
张科学医生
嗯嗯，目前就是保守治疗
张科学医生
中医和扎针千万不要随便用
张科学医生
要用也要去大医院中医科
患者
好的，谢谢!
张科学医生
腰背肌训练要每天坚持的，不疼时候也要练，看电视时练习最好，没事就动一动
张科学医生
🍀
患者
我就是比较懒，但家务事又不得不干，干嘛又累，所以干完家务事累的不想动了，见笑了
张科学医生
非常理解，正常人都这样
患者
可以结束咨询吗
张科学医生
👌
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