便秘十多年了吃了就觉得胃胀的难受咋办

分析及建议： 平时辛辣刺激偏凉的吃的多吗，你这经常不活动胃肠蠕动比较慢的，自然而然便秘就加重了，这有一个改善便秘的科普，你看一下，最好做个的，排除一下其他问题，需要吃泻药把大便排干净。