我是轻度高血压

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王国栋 心血管内科 医师
杭州市中医院
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杭州市
问题描述:你好!我是轻度高血压(男,40岁)
分析及建议: 40岁如果血压高血压1级以内,建议低盐低脂饮食,戒烟限酒,监测血压变化,必要时再行降压治疗,可以,继续监测血压,可以戴个动态血压看看,具体还是要看检查结果,总体可以的,这个血压比较稳定的,这个血压一般不会影响心肺功能的,血压持续140/95以上,可考虑吃药,偶尔血压波动不用服药,每天三次血压,持续5天,没说你不是高血压,只是尽量饮食运动控制,监测血压,可以看到个人简介的,好的,必要时注意复查动态血压就好,一个月后联系复查,我的意思是一个月复查,也就是现在建议做一个了。
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咨询时间: 2018-10-13
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患者

你好!我是轻度高血压(男,40岁)

王国栋医生

你好,40岁如果血压在高血压1级以内,建议低盐低脂饮食,戒烟限酒,监测血压变化,必要时再行降压治疗

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患者

你好医生

王国栋医生

你好

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患者

我查出轻度高血压半年了,基本没吃过药,靠运动和减轻体重控制的还可以,大部分时间测量都在90/140以内

王国栋医生

可以,继续监测血压

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患者

刚开始觉得心慌,胸闷,医院做了心电图,心脏彩超,动态血压心电,大夫看了都基本正常,就是血压高一点

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患者

前五个月都是走路的,八月份开始慢跑,都有点效果,控制的都可以,十一出去玩了,回来这几天有点不稳定,低压96高压接近140

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主要是晚上七点以后慢慢升高的

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十一出去玩,前后可能有十天左右没跑步和运动,是不是血压反弹了?还是天冷的原因

王国栋医生

可以戴个动态血压看看,具体还是要看检查结果

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患者

图片因隐私问题无法显示

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患者

这是三月的动态血压

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患者

你在不在?睡了吗

王国栋医生

总体可以的,这个血压比较稳定的

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患者

那我现在继续运动降压吗?刚才起床量的76/116,白天基本都可以,就是到晚上偶尔低压90多高压接近140,如果长期坚持运动的话能不能降到正常值?

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患者

但是从三月份到现在已经有耳鸣了

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患者

我想能不吃药最好,通过饮食运动保持稳定或者降到正常值,但又怕轻度时间久了,影响到心,脑,肾

王国栋医生

这个血压一般不会影响心肺功能的

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那我用不用吃药?要多久没效果或者说,血压多少到什么程度才要吃药?

王国栋医生

血压持续140/95以上,可考虑吃药,偶尔血压波动不用服药

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患者

您所说的持续具体时间是持续多久,能具体点吗

王国栋医生

每天三次血压,持续5天

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患者

每天三次什么时间段?百度搜索的高血压标准是90/140

王国栋医生

没说你不是高血压,只是尽量饮食运动控制

王国栋医生

清晨,中午,睡前

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患者

哦!明白了,我想问问,您有遇到过类似我这样的病人吗?轻度高血压,通过饮食锻炼恢复的?

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患者

我才39.真的不想就开始一辈子吃降压药

王国栋医生

可以的

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患者

现在的症状是耳鸣,基本上从血压升高开始伴有的

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患者

那要坚持多久?是不是只要不超过您说的数值,我就一直坚持锻炼下去

王国栋医生

监测血压,运动饮食控制,进一步咨询请转图文咨询,这个有条数限制

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患者

不是按时间算的呢

王国栋医生

9次对话

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患者

哦!那实在太谢谢了

王国栋医生

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患者

最后问您一下,您是哪个医院

王国栋医生

可以看到个人简介的

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患者

我三月份查出高血压的时候,也是到处看,从咱们这里也咨询过一个大夫,发图看了我的动态血压,人家直接让我吃药,我还是坚持没吃,当时就是头晕目眩,就一值走路后来跑步有点效果,和您说的不一样

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患者

感谢你给了我信心

王国栋医生

好的,必要时注意复查动态血压就好

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患者

我三月份做的,下次什么时候做

王国栋医生

一个月后联系复查

王国栋医生

我的意思是一个月复查,也就是现在建议做一个了

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患者

好的,十分感谢

王国栋医生

客气,觉得有帮助,请评价满意

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患者

十分感谢您

王国栋医生

好的

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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王国栋 心血管内科 医师
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