跳绳跳得剧烈肌肉拉伤了一使劲一疼这样多久会恢复

分析及建议： 最好是多注意休息，一般2-3周就完全好了。软组织损伤的理论，愈合时间。如果比较轻微，可能时间会短一些。如果不注意休息，那可能时间还要长。