月经不调手脚冰冷经期常推迟是怎么了

分析及建议： 你这是宫寒的表现，最好去医院吃中药调理一下,平时可以多吃点羊肉牛肉狗肉之类温补的食物,不要吃生冷辛辣的，平时注意防寒保暖。