最近测血压都是130/80算高血压吗

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钟贵友 心血管内科 主治医师
自贡市第四人民医院
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问题描述:你好,请问我最近测血压都是130/80,或者120多80多,130多70多。今晚测血压时有一次142/90,我马上又测一次。放气过程中进行了深呼吸,居然123/78,请问我这算高血压吗?(女,28岁)后面125/83是过程中没做深呼吸,但是测前做了几次。这两次间隔也就二分钟
分析及建议: 你这个要考虑血压偏高了,最好做个动态血压,24小时,明确下是不是高血压,那你这个血压应该问题不大,放轻松就好,不要过度关注它,紧张也会引起血压高,不要每天都测血压,越策越紧张,你这个焦虑症了可以去看下心理门诊,不要担心心脏没那么容易出问题的,这个血压不用吃药的,我认为你的血压没问题,一次两次不能说明问题,不需要关注,你的心率血压都不需要关注,这都是焦虑症的表现,不要没事就去测心率血压,好些就是对的,心脏这方面不用管,备孕就不要吃药了,不关注就好,平静呼吸就好,这个最好再去看下心理门诊,看看还需不需要吃药,不要测了没事的,等以后有机会做个动态血压血压短期内不会那么大波动的,不要测了,越测越不准确了,血管都紧张了。
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咨询时间: 2023-12-03
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患者

你好,请问我最近测血压都是130/80,或者120多80多,130多70多。今晚测血压时有一次142/90,我马上又测一次。放气过程中进行了深呼吸,居然123/78,请问我这算高血压吗?(女,28岁)
后面125/83是过程中没做深呼吸,但是测前做了几次。这两次间隔也就二分钟
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钟贵友医生

你这个要考虑血压偏高了

钟贵友医生

最好做个动态血压

钟贵友医生

24小时

钟贵友医生

明确下是不是高血压

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患者

我是之前有过焦虑障碍,所以每天都会测血压,也很关注自己心率,最近想备孕,所以把安眠药也停了,停半个多月了,感觉应该也不是停安眠药停的吧

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患者

最近没怎么焦虑,只是有过几次生闷气

钟贵友医生

那你这个血压应该问题不大

钟贵友医生

放轻松就好

钟贵友医生

不要过度关注它

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患者

我前几天发现自己血压130/80的时候,我就开始出去跑步,散步。以前感觉几天就能有效果

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患者

结果这次居然能测到140/90

钟贵友医生

没事的 紧张也会引起血压高

钟贵友医生

不要每天都测血压

钟贵友医生

越策越紧张

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患者

医生,我是这样的情况,我有点疑病症。就是如果哪里不舒服我只要去一次医院,就会不停跑医院做检查。所以我尽力不去医院。最近也经常做梦,夜里会醒两次这样,老做很血腥恐慌的梦。

钟贵友医生

你这个焦虑症了 可以去看下心理门诊

钟贵友医生

不要担心心脏 没那么容易出问题的

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患者

我想请问,如果我真是血压偏高了,需要吃药吗?保持运动和饮食清淡,减肥,不吃药可以吗

钟贵友医生

这个血压不用吃药的

钟贵友医生

我认为你的血压没问题

钟贵友医生

一次两次不能说明问题

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患者

还有就是我有一次夜间大概十一点测脉搏58次每分钟。然后早晨测也是58/57这样。我就出去跑跑步了,然后接下来的这一个多星期都没有出现过这么低的情况,这个需要关注吗?

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患者

因为我总会觉得心慌,胸口中间难受,那时候我就会自己摸脉搏,数着正常我就会放心很多,转移注意力症状就会慢慢自己消失。所以我经常自己做测血压,摸脉搏这种事。

钟贵友医生

不需要关注

钟贵友医生

你的心率血压都不需要关注

钟贵友医生

这都是焦虑症的表现

钟贵友医生

不要没事就去测心率血压

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患者

现在好多了,我已经很久没有莫名哭泣了,以前不吃药晚上会醒好多次,现在只醒两次了,我还挺开心的

钟贵友医生

嗯嗯 好些就是对的

钟贵友医生

心脏这方面不用管

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患者

好好,我现在其实还是有点害怕,我在想要不要吃谷维素营养下神经。。。谷维素备孕可以吃吗?

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患者

手心直冒汗

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患者

😢

钟贵友医生

备孕就不要吃药了

钟贵友医生

没事的 不关注就好

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患者

啊对了,还想问一下,我测血压过程中,是电子测压仪。充气结束后放气过程中我深呼吸会导致血压假低吗?因为我每次深呼吸,它都会变低一些。

钟贵友医生

影响不大

钟贵友医生

平静呼吸就好

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患者

有时候我还会在测之前深呼吸,让自己放松。

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患者

对不起按错了

钟贵友医生

没事的 这个最好再去看下心理门诊

钟贵友医生

看看还需不需要吃药

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患者

好,好的。这两天确实测太多次了,今天早上中午晚上一共测了八九次……

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患者

每次看到130/80左右我就有点在意

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患者

就想接着测

钟贵友医生

不要测了 没事的

钟贵友医生

等以后有机会 做个动态血压

钟贵友医生

血压短期内不会那么大波动的

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患者

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患者

我刚吃完饭,这是十分钟内测的血压

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患者

差值很大啊

钟贵友医生

不要测了啊

钟贵友医生

越测越不准确了

钟贵友医生

血管都紧张了

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患者

好,好的,不好意思打扰您了

钟贵友医生

不是打扰 你得控制一下 不要担心你的症状才会改善

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患者

嗯嗯,我现在下楼散散步去,现在满脑子都是血压,我好怕自己又要过上拿药当饭吃的日子

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患者

😢

钟贵友医生

心内科医生都给你看了

钟贵友医生

你现在血压心率都没问题

钟贵友医生

还担心什么呢

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患者

好的太感谢您了,我这么啰嗦您还这么有耐心。焦虑症这几年多亏了您们这些耐心的医生😢

钟贵友医生

没事的 就是要多沟通

钟贵友医生

不要一个人胡思乱想

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患者

说来惭愧,我其实一直有和家人在一起,只是大家不觉得焦虑症是病,大家带我去看神婆都不信我焦虑症,所以我都不和他们说这个了

钟贵友医生

嗯嗯 多聊下天也是可以的

钟贵友医生

不要给自己压力

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患者

昨天和您聊了之后努力放松,今早测血压116/79了。脉搏也正常的。太感谢您啦

钟贵友医生

不客气 所以说没什么问题 以后最好少测

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钟贵友 心血管内科 主治医师
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