肩袖损伤的保守治疗后需要做的康复训练吗

分析及建议： 你这恢复的还算可以，现在你就是康复锻炼，爬墙是最合适的，站在墙边，手指慢慢顺着往上移动，两个多月没有好好活动，肩关节周围肌肉韧带黏连了，不痛代表你的训练没有效果，需要停顿的，停顿几秒，让胳膊适应这个高度，然后再慢慢顺着爬下来，肩袖损伤的病人，康复锻炼至少需要一个月，尽量把身子方正，不要歪，继续锻炼。