消瘦吃不胖作息不太规律怎么办

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白冬 营养科 医师
天津市第一中心医院
好评 4.9
接诊量 9.9千
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从业10年
高性价比
专业有效
耐心细致
天津市
问题描述:消瘦,吃不胖,作息不太规律(男,24岁)
分析及建议: 每餐主食吃多少量,肉类吃多少量,蔬菜吃多少量,没有大便不成形,或者是太干了,因为毕竟像您这样的一个身高体重,起码这个米饭的话,一天得至少吃到600克左右,肉类的话,大概要吃到250克左右,蔬菜的话,大概吃到这个500克左右,咱们如果说肯定是自己做饭好,自己做饭的话,能把这个量都做到位,而且也肯定比外边这个便宜。
咨询时间: 2024-05-15
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患者

消瘦,吃不胖,作息不太规律(男,24岁)
身高182cm体重55kg

白冬医生

你好,这种情况多久了?

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患者

五六年吧

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患者

从小就瘦

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患者

从初中开始就瘦

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患者

心情长年压抑

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东西不好吃就一点吃不下去

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患者

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白冬医生

那吃饭怎么样呀?

白冬医生

每餐主食吃多少量,肉类吃多少量,蔬菜吃多少量

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患者

吃饭正常一人量,吃饱了就再也吃不下

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患者

偶尔遇到和自己胃口的才稍微吃多点

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患者

只有饿了才想吃东西,不饿就没胃口

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患者

平时不运动,只是喜欢走路

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患者

吃饭主要吃米面主食,蔬菜也就吃几十克

白冬医生

这咱们排便情况怎么样呀?

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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