孕期糖尿病患者怎么控制血糖？
已通过实名认证
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 2015**********92
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由医生本人提供
患者
你好，我想问下，孕期糖尿病患者怎么控制血糖（女，29岁）
张名扬医生
您好，您具体的血糖情况如何呢？是诊断的妊娠期糖尿病还是普通的糖尿病？
患者
去测那个血糖就是偏高
患者
怎么控制降下来，
患者
现在怀孕4个半月
张名扬医生
具体的血糖数值是多少呢？
患者
6.0
张名扬医生
您说的这个是空腹血糖吧，餐后血糖有没有测量呢？
患者
这个6.0是餐后
患者
空腹差不多
张名扬医生
如果是这样的话，餐后血糖没有什么太大问题，主要是空腹血糖稍微偏高一点
患者
嗯嗯
患者
怎么降下来
张名扬医生
目前来说主要是改善空腹血糖，一般来说主要是两种办法，第一个早睡早起，养成良好的睡眠习惯，夜间睡眠质量好一点，空腹血糖也会好一点。第二，改善头一天晚餐后的血糖情况，头一天晚餐后的血糖情况好，第二天空腹的血糖也会相对好一点，头一天晚餐的时候可以适当的少吃一点，另外吃完饭之后适当的多活动一点
患者
好的这样可以改善吗，
张名扬医生
一般来说，如果餐后血糖没有什么太大问题，单纯是空腹血糖高的话，只能通过这两种办法来改善，另外在家勤测血糖，如果血糖能够在五点多，基本上就没什么太大问题，如果总是超过七或者更高的话，就只能开始打胰岛素了
患者
然后，我的高压116低压61
患者
有问题没
张名扬医生
这个血压没什么问题，不用过度担心😊
患者
好的谢谢你
患者
饮食上有哪些注意事项的，
张名扬医生
糖尿病饮食，主要是少油少盐，一天一袋牛奶，一个鸡蛋，3量左右的瘦肉，各种肥肉都不吃。主食适当少吃点，餐后血糖高低，主要与吃的主食量有关，各种粥都尽量别喝了，水果适量，在两餐之间吃，比如一半左右的苹果，在上午10.30左右吃，这个样子。水果适当可以吃的，选哪些不太甜的苹果，梨，每次吃4分之一到2分之一左右，别太多，是可以接受的。米饭，面食，其实没多大区别，都可以，吃自己拳头4分之三大小的量就差不多。吃完饭后，休息40到50分钟左右，就出去运动，快走即可，一般快走40分钟以上，可以明显改善餐后血糖水平。
张名扬医生
这是普通糖尿病患者的饮食和运动原则，您可以参照一下，其实对于你来讲，平时主要是适当的控制一下主食的量，各种粥都尽量的少喝，其他的其实没有什么太需要控制的东西
患者
好的，谢谢啦
张名扬医生
不客气，应该的，有需要随时联系😊
患者
好的，谢谢哈
张名扬医生
不客气😊
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
