咨询人：匿名 女 35岁 问题描...
已通过实名认证
楚雷
创伤科
主治医师
晋城市人民医院
好评
5.0
接诊量
631
同行认可
100
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1101*********40
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
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问题描述：咨询人：匿名 女 35岁
问题描述：一上楼梯，膝盖肿胀疼，一洗澡遇热水，胀胀的，没有用药，同时站立稍微久一点，腰疼，今天左边腰格外疼，周末带娃参加了书法比赛，走路多，就腰疼，昨天稍微站一会儿，就腰疼，今天腰左边疼（女，34岁）
分析及建议：
可能疾病：腰椎劳损
意见详情：建议避免弯腰和久坐，适当使用消炎镇痛贴膏药以缓解疼痛。久坐时每半小时起身活动10分钟。建议保持良好的坐姿，定期进行腰部和全身的拉伸锻炼，避免长时间保持同一姿势，适当增加日常活动量。
咨询时间: 2024-12-10
患者
咨询人：匿名 女 35岁
问题描述：一上楼梯，膝盖肿胀疼，一洗澡遇热水，胀胀的，没有用药，同时站立稍微久一点，腰疼，今天左边腰格外疼，周末带娃参加了书法比赛，走路多，就腰疼，昨天稍微站一会儿，就腰疼，今天腰左边疼（女，34岁）
楚雷医生
您好，您腰痛多久了啊，有扭伤吗，平时弯腰或者久坐多吗
患者
久坐多，腰疼时间长了，一阵儿好，一阵儿就开始了，这两天就开始疼了
楚雷医生
左边腰疼有没有连带着臀后和大腿疼痛麻木
患者
没有
楚雷医生
一侧腰疼可能还是长时间久坐有劳损了，没有下肢神经压迫症状还好些，主要是得避免弯腰和久坐，可以适当用消炎镇痛贴膏药止疼，久坐的话可以坐半个小时起来活动十分钟左右
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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