后背疼痛脊椎不舒服右胳膊上部和肩膀疼痛怎么回事
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患者
请您参考核磁检查结果，后背疼痛，脊椎不舒服。右胳膊上部和肩膀疼痛（女，35岁）
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刘齐医生
你好，很高兴给你解答，请把实际的黑色胶片发给我看一下。把片子贴在窗户上，或者让光透过来之后，分别拍照，不要照一整张那样看不清楚，要照里面的小格，六个小格八个小格照一张。 这种情况多长时间了？ 胳膊疼肩膀疼跟脖子位置有关系吗？
刘齐医生
现在，低头，低到低不了，坚持1-2分钟，告诉我有什么感觉，再仰头保持1-2分钟，也告诉我什么感觉
刘齐医生
咱是35岁女性，对吧？身高体重多少？平常干什么工作？
刘齐医生
目前单纯只是从报告单上说，间盘膨出没有问题，生理曲度变直反曲，可以引起脖子疼，这个曲度是由于长时间低头引起的，可能跟平常手机电脑用的比较多，低头时间长有关系。血管瘤这个东西，99.99%都是没有问题的，很可能跟咱们一辈子，也需要看眼片子的到底是啥样的。
刘齐医生
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刘齐医生
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
35岁 女性 170cm 125斤。办公室，用电脑
患者
低头—2分钟，后颈椎骨疼。仰头后脖子酸疼
患者
那个什么脂肪沉积灶是什么意思？
刘齐医生
脂肪沉积灶，就是考虑我们的椎体本来是完全骨头，但是有一小块可能，变成脂肪了，这个倒不是什么大问题。 说实话，我们这个颈椎不是很好，有明显的反弓畸形。颈肩部是头颅着力的的部位，人脑袋运动，所有力量都在脖子上，人体低头，向前伸脖，不良坐姿，像泄气了似的耷拉着脑袋，均会造成局部慢性损伤，以后再严重，肌肉不干了，后来就要把力量加在颈椎骨头上，长期不正确的姿势，本来向前的弧度就变成了直线了，就是曲度变直，再严重就是反弓，就是我们现在这样，再严重甚至间盘也坏了，就出现压迫神经，出现胳膊腿疼痛麻木，行走不稳，那就严重了，甚至可能需要手术了，我不是吓唬你，我得先给你提个醒啊，得让我们引起重视。 基本的缓解疼痛的办法，1.热敷，暖宝宝热水袋敷敷，2.轻柔按摩按摩，不要用很大力量，3.疼的重口服止疼药芬必得或者西乐葆。当然还要注意休息，尽可能的怎么不疼怎么办。 药只是改善不适，恢复曲度需要的是锻炼颈部肌肉力量，手交叉放在后脑勺，双手向前使劲，头向后使劲，相互对抗，没事就做一下，一天半小时。日常一定要减少低头，保持抬头挺胸，不要总低头看手机，睡觉时候枕头不能只垫后脑勺，要把脖子也垫起来。多仰头看天，多用脑袋写“米”字，别长时间一个姿势不动。同时建议打打羽毛球，抬头看球能让脖子后仰。最重要的就是纠正姿势，锻炼颈部肌肉。这种反攻击型的恢复到正常的曲度，比较难，需要长时间的坚持锻炼。现在只要不往前发展，让我们的症状缓解，就算成功。
刘齐医生
60多岁的人，只有老师，会计，电焊工人，那些人的脖子不好，因为总低头，我们这个岁数的人，所有人的脖子都不好，因为有手机和电脑，你看公交车地铁上那么多人，都把脑袋埋进手机里了。就像你现在看我给你发的信息，就要把手举起来，不要低头看手机，抬起了胳膊，就是对颈椎的保护^_^
刘齐医生
我再给你发一个我写的文章，是讲怎么保护的，有图片，你可以看一下，肯定有帮助的
刘齐医生
你1米7的身高，你平常办公的时候一定要把电脑下面垫高，让整个人是一个伸展的状态，其实你就一定要注意，把自己当成彭丽媛，当成国母，有范儿，别低头^_^
患者
谢谢大夫.....我努力
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