女30岁腰椎间盘突出

分析及建议： 您的片子看突出很轻微，有没有腿疼或者麻木感觉，做过什么治疗，您的情况考虑腰部肌肉劳损的原因，建以近期注意休息，不要久坐久站，可以局部外敷膏药对症治疗，如果效果不佳可以去疼痛科就诊行局部阻滞治疗，这个见效快一些，您的片子看腰椎间盘突出非常轻微，您的症状不一定和腰椎间盘突出有关系，您不要有任何的心里压力，您不用担心，您的症状和这个无关，你可以间断起身活动一下有利于预防腰部疼痛症状。