为什么减掉20多斤血压还是高?

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王敬芝 营养科 公共营养师
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问题描述:不是说减肥可以降血压吗?为什么我减掉20多斤血压还是高?(女,29岁)
分析及建议: 您的标准体重是55kg,目前体重还是超重的,您母亲体重还是超标的,减肥一定程度上具有辅助降血压的作用,但是如果饮食习惯高盐饮食,压力大,也是影响高血压的因素。25在正常范围内,再高就需要控制了,体脂率女性在15-25之间是正常的,体重指数在18.5-23.9之间是正常的,大于24就是超重了,血压的测量值受多种因素的影响,如情绪激动、紧张、运动、药物影响等,仪器的准确度及测量方法是否标准也对血压产生影响。胆固醇血脂的一部分,我们通常说的血脂,在体检中的主要项目是胆固醇甘油三酯,其他还有一些和胆固醇甘油三酯相关的指标,血脂正常,尿酸偏高。
咨询时间: 2021-01-03
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不是说减肥可以降血压吗?为什么我减掉20多斤血压还是高?(女,29岁)

王敬芝医生

您好,很高兴为您解答问题

王敬芝医生

您好,您的身高和体重是多少?

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我身高160多,体重没减肥至少150多,

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现在128

王敬芝医生

高血压有多长时间了?什么原因导致的高血压?

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我不知道什么原因导致的啊,

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我知道高血压得时候有1年多了

王敬芝医生

您的标准体重是55kg,目前体重还是超重的

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还超啊?标准体重110?

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这个不是说是看体脂得吗,按我的身高好像120都可以

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可是我从150多减掉了20多斤,快30斤了,为什么血压还是高

王敬芝医生

您母亲体重还是超标的

王敬芝医生

您的体脂率是多少?

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我在医院秤得

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25多

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好像超不了多少了啊

王敬芝医生

减肥一定程度上具有辅助降血压的作用,但是如果饮食习惯高盐饮食,压力大,也是影响高血压的因素。

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我饮食控制得很高,

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吃的都是粗粮

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那我这个血压减肥是降不下来了得吗

王敬芝医生

您现在的体脂率是25%吗?

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医院陈上这样显示的

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我也不懂啊

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我就是低压高

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高压正常的

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低压有的时候也是正常

王敬芝医生

25在正常范围内,再高就需要控制了

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好像是说24在正常内,我需要减肥到120左右

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不是都说减肥对降低压很有效果,可是我这都掉了那么多怎么还是高

王敬芝医生

体脂率女性在15-25之间是正常的

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我胆固醇,血糖啥的都是正常

王敬芝医生

体重指数在18.5-23.9之间是正常的,大于24就是超重了

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那段时间早上测血压低压都是正常,晚上高,现在早上测都有点高

王敬芝医生

血脂也是正常的?

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血脂不就是胆固醇吗

王敬芝医生

血压的测量值受多种因素的影响,如情绪激动、紧张、运动、药物影响等,仪器的准确度及测量方法是否标准也对血压产生影响。

王敬芝医生

不是

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那血脂是什么。

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不就是测胆固醇得那些吗?甘油啥的

王敬芝医生

胆固醇是血脂的一部分,我们通常说的血脂,在体检中的主要项目是胆固醇和甘油三酯,其他还有一些和胆固醇、甘油三酯相关的指标

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图片因隐私问题无法显示

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你看看,应该是正常的吧

王敬芝医生

血脂正常,尿酸偏高

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对呀

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尿酸高又不会引起血压高

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我现在还是低压高,怎么办要吃药吗

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还是怎么去控制

王敬芝医生

建议您应调整好生活方式,减少钠的摄入量,如减少烹调用盐及含钠高的调味品等;合理膳食,饮食以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质为主;体重维持在健康范围;

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好的

王敬芝医生

一定要控制盐是摄入,每天最好5g盐

王敬芝医生

就是啤酒盖铺满,在倒出一丢丢

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