医生，我最近总是失眠怎么回事，只能...

分析及建议： 因为失眠多是心中有事，存在焦虑情绪，如果有这些，建议您多与家人朋友沟通，尽量减轻心理压力。通过这个确实改善不了的话，可服用调理睡眠的药物。做自己感兴趣的事情，肯定脑细胞会越来越兴奋，然后更不瞌睡了，尽量晚上别弄这，你拍一下药的图片，估计是氨基丁酸，尽量晚上别玩游戏，作息得调整过来，继续这样下去，生物钟更乱了，可以睡前喝点枣仁安神颗粒。