血压不稳定,找医生治疗

分析及建议： 平时吃了药控制的如何，两只手血压不对称需要查一下颈动脉超声，血压有波动是正常现象，不用太紧张，最近没有感冒吧，1.高血压非药物治疗:1、限制钠盐摄入，首先要减少烹调用盐，每人每日食盐以不超过6g为宜。2、减少膳食脂肪，补充适量蛋白质，多吃素菜和水果，摄入足量的钾、镁、钙。3、限制饮酒，4、运动，5、减轻体重，6、减轻精神压力，保持心理平衡及良好睡眠。