每天早上吃两个鸡蛋只吃蛋白这两天就特别容易饿咋办

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林利芬营养科公共营养师

春雨公众营养专家团

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问题描述：我准备这个月减肥，我每天早上吃两个鸡蛋，只吃蛋白，中午自己带饭，基本都没有给盐和油，这两天就特别容易饿，饿的特别难受，就算饿的时候喝水也没有用，是不是我方法不对是啊哪里出了问题？（女，25）

分析及建议：可能疾病：减肥意见详情：均衡饮食，适量运动

咨询时间: 2019-01-04

我准备这个月减肥，我每天早上吃两个鸡蛋，只吃蛋白，中午自己带饭，基本都没有给盐和油，这两天就特别容易饿，饿的特别难受，就算饿的时候喝水也没有用，是不是我方法不对是啊哪里出了问题？（女，25）
你好

您好。请问你的身高体重现在多少

你好、这种情况有多久了啊？

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我想通过饮食减肥

骚等，我计算一下

可是我发现我这两天基本都是非常饿

好的谢谢

平时有什么运动的习惯？

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