最近吃了晚饭后就很困要睡觉怎么回事

分析及建议： 是因为什么引起的，比如最近工作压力大，或者休息不好等等，吃饭怎么样，是有些脾虚，胃可能问题还不大，那确实是，就是咱们以前说的亚健康状态，可以先吃这类的，不过一定要注意好好休息，不要熬夜，然后可以适当增加运动，放松心情，不要忧思多虑，有一些区别，都是健脾的，不过参苓白术散健脾祛湿，祛湿的作用更明显一些，健脾丸可以健脾助消化，对于消化不好的有好处，人参健脾丸比健脾丸作用更强些，并且有和胃止泻的作用，我觉得你就先吃参苓白术散和健脾丸就行，或者单吃人参健脾丸。