有什么问题，如何减肥呢？

分析及建议： 减肥是个循序渐进的过程，不可过度依靠节食或服药，那样很容易出现反弹。那些数字没什么用，就提示你体重肥胖，有导致多重疾病的风险，需要你控制通知，你属于那种肌肉发达，体重也严重超过标准体重的人，身体状况目前良好，但也需要控制体重，你应该经常去健身房，肌肉练出来了，但是体重，他们可能就没办法了，我们不需要看那些数字，我们只看身高体重、腰围等，这些是需要测量的，你如果，想体重好体重，就按我的方法，饮食，运动都按照我的方法，不要把别人的方法拿过来，尤其是健身房。