经期不准一般是一个半月以上才会来一次咋办

分析及建议： 月经推迟，大部分是子宫内膜薄和内分泌失调引起，再加上你又怕冷痛经，宫寒的症状，平时要注意营养均衡，平时可以吃一点那个温补的食物,比如羊肉,牛肉，必要的时候也可以吃点补气血的药。比如复方阿胶浆。促进内膜的增长，你最好去查一下妇科b超和性激素。