怎么吃不适宜什么样的人？

分析及建议： 这些都是可以镇静安神的药，从舌头照片看是很寒湿的，你的情况考虑是脾胃虚寒，有点肾虚，不要吃那个药，因为就像安眠药一样，肯定有效果，但是不吃又一样，因为不是治疗病根，反而乱治，花钱多，吃点中药调理一下就好，寒湿嘛，第一是要控制冰冷辛辣的东西不能吃，第二，放松心情，这不是什么大病，也没有什么的，可以吃这个方子，平时可以艾灸肚子，灸到皮肤微红就行，可以去寒湿的。网上买个艾灸盒跟艾条，很方便的。