怀孕了腿不灵腿是缺铁嘛

分析及建议： 不安腿综合征，妊娠容易导致，孕妇出现不安腿时，可以在洗脚后用手搓脚心，按摩局部肌肉，直到发热发红为止，这样有助于改善腿部血液循环和营养状态。注意加强腿部锻炼，睡觉期间要注意保暖，还有要多吃一些新鲜蔬菜水果，睡觉时可以使用枕头或被子，将腿抬高，促进下肢血液循环，减轻不适。体重超重。