睡眠不好总是做梦整天头晕目眩的怎么回事

分析及建议： 睡眠不好不是器质性疾病，根据你所你所描述的症状，不是很典型，症状比较分散，需要考虑植物神经功能紊乱的可能，我给你发的表就是焦虑量表测评，我也考虑你有焦虑，躯体化障碍，焦虑是指:脑神经递质失调可以引起情绪不稳定(焦虑抑郁)和躯体不适感觉(您描述的头晕心慌心悸是躯体化障碍，也就是植物神经功能紊乱)，根据您描述的症状，自我调节原则如下.1，认识情绪心境不佳，头晕心慌心悸等躯体不适，是脑神经递质失调，属于精神心理疾病范畴.2，改变和调整生活工作的心态，建议多做体育锻炼。3，如果时间长，仍然困扰大，可以服药辅助治疗。